Wirksam Stress reduzieren: Stressbewältigung auf der Arbeit- Wissen was hilft gegen Stress

Stress reduzieren , Stressbewältigung, Gesundheitsförderung, Anti-Stress

Stress: Heutzutage stehen wir oft unter Strom, eine Fülle an Informationen prasselt auf uns ein, wir müssen immer mehr (und schneller) leisten und laufen deshalb die meiste Zeit auf Hochtouren. Den Stress ganz zu vermeiden scheint meist nicht möglich, da wir äußere Faktoren die zum Stress führen nicht immer kontrollieren können. Doch wie können wir uns selbst dabei unterstützen, dass … Read More